La libertà dalla paura

Come il non sapere può liberarci dalla paura dell’ignoto è un tema che Antonio Lozano affronta con profondità in La saggezza del non sapere. L’autore ci guida verso un’idea potente: l’incertezza, che spesso temiamo, può diventare una fonte di liberazione se smettiamo di combatterla e impariamo ad accoglierla. Lozano ci invita a vedere il non sapere non come una minaccia, ma come un’opportunità per dissolvere la paura e vivere con maggiore leggerezza e fiducia.

Lozano parte da un’osservazione universale: la paura dell’ignoto è radicata in noi. Non sapere cosa ci aspetta – domani, in una relazione, nella salute – ci spinge a cercare certezze, a costruire difese. Ma questa lotta, dice l’autore, è ciò che alimenta la paura stessa. Più cerchiamo di controllare, più ci sentiamo vulnerabili quando il controllo sfugge. Pensiamo a un buio fitto: se lo temiamo, ogni passo è un’agonia; se lo accettiamo, diventa solo uno spazio da attraversare. Il non sapere, per Lozano, è quel buio che possiamo imparare a non temere.

Nel libro, l’autore esplora come la paura nasca dall’attaccamento al noto. Ci aggrappiamo a ciò che conosciamo perché ci dà sicurezza, ma questa sicurezza è fragile. Lozano racconta di un momento di crisi personale: il futuro era incerto, e la paura lo paralizzava. Poi ha deciso di smettere di resistere, di dire non so cosa accadrà. Quel gesto, dice, non ha eliminato l’incertezza, ma ha sciolto la paura, lasciandolo libero di vivere il presente senza il peso dell’ignoto.

Un aspetto centrale della riflessione di Lozano è il potere liberatorio del non sapere. Quando accettiamo che non possiamo prevedere tutto, smettiamo di caricarci di un fardello impossibile. L’autore si ispira a tradizioni contemplative, dove l’abbandono al mistero è un atto di fede, ma lo rende pratico: non serve essere mistici per trovare pace nell’incerto. Racconta di una conversazione con un amico malato: invece di offrire false rassicurazioni, ha condiviso il non so. Quel silenzio, dice, ha creato una connessione più vera di qualsiasi parola.

Coltivare questa libertà, però, richiede un cambio di mentalità. Lozano riconosce che siamo condizionati a vedere l’ignoto come un nemico. La società ci spinge a pianificare, a sapere, a prepararci. L’autore suggerisce di esercitarsi: quando la paura dell’incerto emerge, proviamo a non correrle incontro con risposte, ma a starci dentro. Chiediamoci: cosa succede se non so?. Spesso, dice, scopriamo che la paura si dissolve da sola, lasciandoci più leggeri.

Nella pratica, il non sapere trasforma il nostro modo di affrontare la vita. Lozano racconta di un viaggio: invece di pianificare ogni dettaglio, ha lasciato spazio all’imprevisto. Gli errori, le sorprese, sono diventati parte dell’avventura, non minacce. La libertà dalla paura, dice, non elimina gli imprevisti, ma cambia il nostro rapporto con essi: smettiamo di vederli come fallimenti e li accogliamo come possibilità.

Per Lozano, la libertà dalla paura è il frutto del non sapere. Ci libera dal bisogno di controllare l’incontrollabile, ci restituisce al flusso della vita. Non è una negazione della paura, ma una sua trasformazione: da prigione a porta. È un invito a fidarci, non di un futuro certo, ma della nostra capacità di attraversarlo. Lozano ci lascia con una provocazione: la prossima volta che l’ignoto ci spaventa, proviamo a non sapere, a lasciare andare. Potremmo trovare una serenità che la certezza non può darci.